Кируля Аскалонская (kirulya) wrote,
Кируля Аскалонская
kirulya

Category:

Опять стала записывать, что я ем



Рассказываю.
Это лист 2. На листе 1 записаны около 500 или больше наименований еды с количеством очков (некудот на иврите).
Я сделала функцию VLOOKUP на второй лист и образовался бокс, в котором можно выбирать еду, что я съела. Сумма выводится в ячейку F2.
Овощи я не записываю - они имеют 0 очков и поэтому от салата с помидорами и огурцами в записи только чайная ложка растительного масла.
150 г вареной жирной говядины - это от долмы, надо же было ее доесть.
Мне можно набрать в день 23 очка.
Еще я сделала conditional formatting на столбик G - там я буду записывать вес. Похудела - ячейка будет зеленой, поправилась - красной.

Сын таким образом похудел, теперь я буду стараться. Ну и плавать, и ходить, разумеется.
Не для красоты - для здоровья. я и так красивая.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 48 comments